10 Cara Ampuh Menenangkan Diri Sendiri

Biasanya kelelahan dalam hidup dialami oleh generasi muda berusia 20-30 tahun. Fase ini secara psikologis disebut sebagai 'quarter life crisis'.

Ada masa dimana orang merasa payah dalam hidupnya. Biasanya kelelahan dalam hidup dialami oleh generasi muda berusia 20-30 tahun. Fase ini secara psikologis disebut sebagai 'quarter life crisis'. Jika tidak bisa bertahan pada fase ini, seseorang bisa putus asa hingga depresi.

Mengutip dari Theguardian, Kamis (5/10), sekitar 86% dari 1.100 orang menyatakan merasa depresi di usia menuju 30 tahun. Nah depresi tersebut bisa karena kesibukan yang semakin padat dan juga resah akan pilihan hidup.

Jika orang tidak bisa mengatasi 'quarter life crisis', akibatnya akan kehilangan semangat hidup. Maka dari itu perlu upaya untuk menenangkan diri sendiri. Yuk simak 10 caranya di bawah ini.

1. Makan apapun yang kamu inginkan.

Jika sudah merasa lelah, coba manjakan dirimu dengan makanan. Ingat-ingat lagi makanan apa yang paling kamu sukai. Nah langsung beli aja, jangan tunda-tunda sampai stres memuncak. Konon makanan dapat meredakan amarah.

2. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain.

Setiap orang memiliki karakter bawaan dan ciri khas sendiri. Cara seseorang untuk bersinar juga berbeda. Jika kamu tidak bisa mencapai apa yang orang lain capai, jangan bersedih. Kamu sudah sempurna dengan caramu.

3. Bercermin dan semangati diri sendiri.

Melalui cermin kamu dapat melihat seluruh tubuh dan juga rona wajahmu. Tersenyumlah di depan cermin sehingga bayanganmu seolah ikut tersenyum kepadamu.

Amati segala yang kamu dapatkan saat ini dan syukuri bahwa kamu bisa sehebat sosok yang di cermin itu. Cara sederhana ini bisa membangkitkan semangat lho.

4. Membaca buku.

Melalui buku, kita dapat membuka pikiran tentang perpektif yang berbeda. Hal ini berguna untuk mengalihkan perhatian sejenak dari kehidupan yang kacau. Melalui buku, kamu dapat berimajinasi sehingga membebaskan beban pikiran yang diderita selama ini.

5. Habiskan waktu dengan orang-orang yang menyenangkan.

Stimulus emosi dari orang-orang tercinta dapat meningkatkan semangat. Hal ini karena kita merasa disayangi dan juga ada seseorang yang mendampingi dalam keadaan apapun. Maka dari itu jika merasa stres, segera datangi orang-orang tercinta.

6. Jangan stres dengan apa yang tidak bisa kamu ubah.

Untuk merubah sesuatu butuh proses dan kesabaran. Itu pun tidak selalu berhasil. Apabila kamu sudah berusaha dalam kerjaan dan hasilnya tidak sesuai, tidak masalah. Terima hasilnya dan belajar dari kesalahan. Siapkan rencana dan harapan baru.

7. Habiskan waktu bersama diri sendiri.

Hampir setiap hari kamu berjumpa dengan banyak orang dan melakukan kegiatan bersama. Di tengah kesibukan itu, terkadang kamu lupa untuk memanjakan diri sediri.

Nah coba deh agak menarik diri dari kesibukan dan rawatlah dirimu. Misalnya dengan melakukan spa, berendam dan lain sebagainya. Pastikan kegiatan itu eksklusif, hanya untuk diri sendiri ya.

8. Lakukan kegiatan sesuai passionmu.

Jika saat ini kamu masih mengeluh dengan kesibukanmu, coba ingat-ingat lagi. Apakah kesibukanmu saat ini ialah yang kamu harapkan dan sesuai pasionmu?

Jika tidak maka segera akhiri saja kesibukan itu. Menjadi bahagia itu gampang. Temukan kesibukan sesuai passionmu dan lakukan dengan bahagia.

9. Lakukan hal-hal yang menantang.

Coba cek jadwal liburan, dan atur agenda untuk melakukan hal-hal menantang. Misalnya mencoba naik gunung, berselancar, atau ke taman wisata dan naik wahana yang menantang. Hal itu dapat meningkatkan adrenalin, sehingga segala emosi keluar. Nggak ada beban terpendam deh.

10. Jujur.

Jika kamu tipe orang yang kerap memendam perasaan, mulai sekarang ubahlah kebiasan itu. Beranikan diri untuk mengatakan apapun yang kamu rasakan. Siapa tahu ada jalan keluar dari keresahanmu itu.

Tidak masalah orang berkata apa, yang penting kamu sudah mencoba jujur minimal pada diri sendiri. Diam dengan berjuta gelisah bukan menjadi solusi untuk menyelesaikan masalah lho.

Sumber : brilio.net

https://www.brilio.net/kepribadian/10-cara-ampuh-menenangkan-diri-sendiri-generasi-galau-wajib-coba-171005p.html

Kelihatannya sepele, tapi 10 makanan ini bisa bikin rambut tetap sehat

Ternyata jarang diketahui banyak orang.

Rambut rontok mungkin bisa dibilang jadi masalah paling krusial di era modern ini, khususnya untuk para kaum hawa. Penyebabnya pun ternyata bermacam-macam. Salah satu 'biang keroknya' adalah mengonsumsi junk food berlebih, alkohol dan juga kerap terkena asap rokok maupun kendaraan bermotor.

Tapi sebagai manusia yang dinamis di era sekarang, tentu kamu harus bisa selalu mengantisipasi kerontokan rambut yang selalu bikin sebel ini. Kamu harus tahu kalau ada 10 makanan tapi menakjubkan khasiatnya untuk kesehatan rambutmu. Pasti kamu belum tahu, kan?

Langsung saja simak ulasannya di bawah ini, seperti dilansir dari list amaze, 

1. Cabai hijau.

Cabai Hijau kaya akan vitamin E dan keratin merupakan mineral menakjubkan untuk pertumbuhan rambut. Cabai jenis ini dipercaya dapat membantu mekanisme perbaikan jaringan di dalam tubuh serta memperbaiki folikel rambut.

2. Kenari.

Kenari merupakan faktor terbaik untuk pertumbuhan rambut karena mengandung asam lemak omega-3. Kenari dipercaya bisa menyehatkan rambut dengan zat berminyaknya dan bisa mengurangi banyak kerusakan pada sel rambut.

3. Salmon.

Salmon adalah makanan yang menakjubkan untuk membuat rambut lebih sehat dan kuat. Penyebab utamanya karena salmon ternyata mengandung asam lemak omega-3, vitamin B, dan B12 yang mampu merangsang pertumbuhan rambut. Mineral yang tersedia dalam salmon juga bisa membantu mencegah rambut cepat kering. 

4. Bit.

Bit kaya akan mangan, asam folat, vitamin A, C dan K, yang dapat membantu produksi sel darah merah secara teratur. Buah kecil ini juga mengandung antioksidan, seperti karotenoid dan lycopene yang dapat mensimulasikan pertumbuhan rambut dan kadar oksigen dalam darah. 

5. Bawang merah.

Sebagian besar dari kamu pasti tidak menyadari kalau bawang merah ternyata mampu menanggulangi masalah kerontokan rambut. Penyebabnya karena bawang merah mengandung zat besi, seng dan biotin, yang merupakan tonik kuat untuk pertumbuhan rambut. 

Pemutihan rambut secara prematur juga bisa diobati dengan mengoleskan jus bawang merah ke kulit kepala, atau dengan mengonsumsi lebih banyak bawang setiap hari. 

6. Ubi jalar.

Ubi jalar atau kentang manis ini merupakan makanan yang mengandung antioksidan, vitamin A, C, E, K dan B6. Selain itu ubi jalar juga punya kandungan kalsium, besi dan magnesium untuk memudahkan pertumbuhan rambut dengan lebih baik. 

Ubi jalar dipercaya dapat menambahkan kilau pada rambut dan mengeluarkan minyak dalam jumlah yang tepat agar kadar air sampai tingkat yang diharapkan. Lebih dahsyatnya lagi, ubi jalar ternyata juga mengandung jumlah beta karoten yang layak untuk membantu memperbaiki sel rambut yang telah rusak.

7. Daun salam.

Daun salam ini sering digunakan hampir di semua hidangan makanan India Selatan untuk meningkatkan kelezatan. Selain rasanya enak, tapi daun salam juga jadi faktor utama pertumbuhan rambut yang sehat.

Daun ini mengandung konsentrasi keratin tinggi yang bisa membantu sekresi melanin lebih banyak - pigmen pada folikel untuk membuat rambut lebih gelap dan kuat. 

8. Wortel.

Kalau kamu mengira wortel cuma bisa menyehatkan mata, kamu keliru. Gizi yang ada di dalam wortel ini ternyata bisa juga untuk memperbaiki ketebalan rambut dan mengurangi kerontokan.

Wortel mengandung proporsi Vitamin A dan Biotin yang kaya yang bisa membantu meningkatkan tekstur rambut. Wortel sangat 'sakti' membantu menjaga kulit kepala dan memperbaiki sekresi minyaknya secara alami. 

9. Bawang putih.

Bawang putih mengandung jumlah sulfur tinggi yang membantu pertumbuhan rambut. Minyak yang ada di dalam bawang putih juga menyehatkan kulit kepala dan membantu perbaikan drastis pada kualitas dan pertumbuhan rambut. 

10. Bayam.

Bayam adalah makanan bergizi hijau yang bisa dikonsumsi untuk pertumbuhan rambut yang lebih baik. Periset telah membuktikan bahwa daun bayam mempunyai Vitamin B, C, E, serta Omega 3, kalsium dan zat besi. Semua kandungan 'sakti' bayam ini sangat cukup memadai untuk memperkaya folikel rambut.

Sumber : brilio.net

https://www.brilio.net/kesehatan/kelihatannya-sepele-tapi-10-makanan-ini-bisa-bikin-rambut-tetap-sehat-1707224.html

10 Langkah kecil yang berdampak besar bagi kehidupanmu

Meski terkesan sepele, manfaatnya luar biasa.

Kita kerap tak menyadari bahwa hal-hal kecil yang kita lakukan ternyata bisa memberikan pengaruh besar bagi kehidupan. Terkadang kita menyepelekan hal tersebut karena berbagai alasan. Padahal bermula dari langkah kecil inilah, kita bisa merasakan dampak yang besar bagi kehidupan.

Nah, memangnya hal kecil apa sih yang ternyata punya efek yang wow bagi kehidupanmu maupun sekelilingmu? Ini nih 10 langkah tersebut, sebagaimana telah dihimpun dari berbagai sumber

1. Sering-sering telepon orang-orang terkasih.

Semua orang memiliki kesibukan masing-masing. Kesibukan yang sudah menjadi rutinitas ini pun kerap kali membuat kita lupa berinteraksi dengan orang tersayang, seperti orangtua. Kita pun jarang menyempatkan waktu untuk menghubungi atau menerima telepon dari mereka. Sekadar mengirim kabar pun lupa.

Coba deh kamu mulai mengubah kebiasaan lamamu dan mulai menghubungi orang terkasih via telepon. Meski tak bertatap muka, suara dan obrolan ringan yang sebentar ini bisa bikin perasaanmu lebih baik. Kamu pun nggak akan tertekan dengan rutinitas yang membelit. Justru menelepon orang ini bakal bikin kamu lebih bersemangat kembali menjalani aktivitasmu.

2. Jaga keseimbangan kerja dan hidupmu.

Tak sedikit dari kita yang bekerja lebih dari jam yang ditetapkan (overtime). Kamu pun sibuk dengan pekerjaanmu hingga lupa dengan kehidupan sosialmu. Mulai sekarang coba seimbangkan pekerjaan dan hidupmu.

Kamu bisa membuat batasan yang jelas antara bekerja dan istirahat. Misalnya, tinggalkan segala urusan kantor saat di rumah atau di luar kantor. Jangan pikirkan tanggung jawab atau beban kerja usai pulang kerja. Kamu juga butuh waktu untuk istirahat dan membuat dirimu nyaman dan damai.

3. Singkirkan benda-benda lama yang nggak lagi bisa kamu pakai.

Kamu termasuk orang yang suka sekadar membeli barang? Pasti isi lemari atau ruanganmu penuh dengan benda-benda tersebut. Tak heran apabila ruanganmu penuh dan sesak hingga berantakan.

Ada baiknya kamu mulai memilah dan memilih barang-barang tak terpakai di ruanganmu. Ternyata hal tersebut bisa mempengaruhi perasaanmu dalam menjalani hari. Suasana baru gitu, deh.

4. Luangkan waktu buat mengunjungi hal-hal favoritmu semasa kecil.

Masa kecil memang identik dengan masa penuh kepolosan. Kebahagiaan terlihat begitu sederhana dari sudut pandang anak-anak. Semasa kecil, kamu pasti punya kebiasaan yang membuatmu bahagia. Sementara seiring berjalannya waktu, kebiasaan itu mulai luntur karena tak memiliki waktu.

Coba deh, sekarang kamu luangkan waktu untuk melakukan hal-hal menyenangkanmu saat kecil. Suasana nostalgia begitu kental kamu rasakan, secara nggak langsung kamu merefleksikan diri bahwa, “Aku dulu pernah sebahagia ini di sini. Sekarang aku kembali lagi melakukannya dan aku sangat bersyukur.”

5. Temukan hal-hal yang mengganggu suasana hatimu.

Suasana hatimu sedang kacau balau dan tak terkendali dengan segala situasi yang terjadi, pasti rasanya ingin menyelesaikan segala situasi rumit ini dengan seketika. Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah cari penyebab atau hal-hal yang mengganggu pikiranmu.

Kamu bisa membuat peta pemikiran atau jurnal yang menggambarkan alur permasalahanmu. Nggak harus beli buku atau agenda, kamu bisa membuatnya di smartphonemu,

6. Tulis surat untuk mengapresiasi orang yang kamu cintai.

Menulis surat memang terbilang aktivitas yang jarang dilakukan di era serba canggih ini. Namun demikian, nggak ada salahnya menulis surat untuk orang yang kamu cintai. Lewat tulisan tanganmu sendiri, kamu bisa mengekspresikan rasa syukur telah mengenal dan berhubungan dengan dirinya.

Orang yang mendapat suratmu akan merasa senang. Kamu yang nulis juga merasa lebih senang melihat respons penerima. Selain itu, ternyata menulis surat ini bisa membuat kesehatan mentalmu lebih baik, lho. Soalnya bisa menyalurkan segala ekspresimu di atas kertas.

7. Boleh kok nge-block maupun unfriend akun yang dirasa ganggu.

Kebanyakan dari kita nggak bisa lepas dari media sosial hingga bikin lupa waktu. Kamu lebih sibuk mengamati aktivitas di dunia maya. Lalu kamu membandingkan hidupmu dengan hidup orang lain yang ada di media sosial.

Nah, dengan demikian, kebahagiaanmu seolah dikuasai oleh media sosial. Belum lagi kalau ternyata ada akun-akun resek yang nyampah. Jika sudah seperti ini, kamu berhak ngeblock atau unfriend akun yang dirasa sudah resek atau membawa pengaruh negatif. Atau kamu justru memutuskan off dari segala media sosial dalam jangka waktu tertentu, boleh banget! Tanpa menggunakan media sosial, kesehatan mentalmu lebih baik karena nggak memikirkan hal-hal fana dan negatif dari dunia maya.

8. Cari hiburan yang bisa membuatmu tertawa.

Bahagia itu sederhana’ jadi ungkapan yang kerap kita dengar. Hal tersebut benar adanya di era teknologi dan informasi yang serba canggih. Cuma lewat smartphone, kamu bisa menemukan hal-hal yang bisa membuatmu tertawa lepas. Ada beragam hiburan yang siap menemani harimu hingga bikin kamu tertawa terbahak-bahak.

9. Keluar dari rutinitas yang berdampak buruk.

Kita sering mengabaikan kesehatan. Rutinitas yang kamu jalani seolah menuntutmu untuk mengabaikannya. Misalnya kamu bangun siang, minum kopi, nggak sarapan, makan sembarangan, hingga kurang olahraga jadi aktivitas yang kamu lakukan secara berulang. Kamu paham hal tersebut nggak baik untuk jangka panjang tapi tetap saja kamu kerjakan.

Mau sampai kapan melakukan rutinitas yang berdampak buruk? Yuk, sama-sama mulai mengubah kebiasaan buruk tersebut secara perlahan. Salah satu caranya adalah mencoba menjadikan mindset bahwa kesehatan prioritas atau aset masa depan.

10. Bangun persahabatan yang baik.

Memiliki lingkungan pertemanan yang kondusif dan positif mampu memengaruhi dirimu, lho. Seperti hakikatnya manusia sebagai makhluk sosial, kita juga membutuhkan orang lain dalam kehidupan. Dengan menjalin pertemanan dan persahabatan dengan orang lain, kita bisa saling memberi dukungan hingga motivasi untuk menjalani hidup.

Sahabat adalah sosok yang selalu ada dalam suka maupun duka. Kalau kamu punya sahabat, rasa sedih yang kamu rasakan seolah tak berarti. Pasalnya, ada orang yang selalu memberimu kebahagiaan meski lewat hal sederhana.

Sumber : brilio.net

https://www.brilio.net/kepribadian/10-langkah-kecil-yang-berdampak-besar-bagi-kehidupanmu-170915v.html

10 Ilustrasi pertolongan pertama ini sering dilakukan padahal salah

Terlihat sepele tapi penting banget nih.

Tak sedikit dari kita akan melakukan reaksi sigap ketika mendapati sebuah permasalahan. Apalagi jika keadaan tersebut memakan korban luka. Pastinya kita punya refleks untuk menolong si korban. Tak jarang dari kita melakukan pertolongan pertama untuk membantu korban.

Dalam membantu korban ternyata pertolongan pertama yang kita lakukan ini justru keliru. Bukannya menolong, hal yang kita lakukan ini ternyata malah bisa berakibat fatal. Apa saja ya?

Lewat 10 ilustrasi ini kamu bakal tahu bahwa pertolongan pertama yang sering kamu lakukan ternyata salah

1. Mengoleskan krim atau salep ke luka.

Ketika mendapati kulit terluka karena sebuah keteledoran atau kecelakaan. Kamu biasanya langsung melakukan penanganan dengan mengoleskan krim atau obat salep. Hal tersebut pasti sering dilakukan akan tetapi ternyata salah lho!

Sebenarnya luka yang ada di kulit akan lebih cepat sembuh jika dibiarkan terbuka. Nah kalau kamu mengoleskan krim atau salep, luka yang ada cenderung susah kering. Pasalnya, ia akan menciptakan lukamu menjadi lembab. Cara yang benar adalah bersihkan luka dengan air dan sabun. Kemudian tutup dengan perban pada bagian luka.

2. Mencabut benda dari luka.

Kamu pasti pernah mengalami tertusuk sebuah benda asing pada tubuhmu. Lalu hal pertama yang kamu lakukan adalah mencabutnya. Kebiasaan saat pertolongan pertama ini ternyata keliru lho. Jika kamu mencabut benda asing bisa memperparah luka yaitu terjadi pendarahan hingga menimbulkan kematian.

Cara benar yang harus kamu lakukan adalah biarkan benda asing seperti pecahan kaca. Jangan asal cabut ya. Nanti malah bisa bikin pendarahan parah. Segera bawa orang yang terluka ke klinik terdekat untuk mendapat pertolongan yang tepat.

3. Kemasukan benda asing di mata dan menguceknya.

Mengucek mata saat kelilipan ternyata keliru lho. Gerakan tangan yang salah tersebut justru memperparah kondisi mata. Kamu seharusnya menutup mata dengan kain kasa dan segera hubungi dokter. Jika kamu terkena cipratan bahan kimia segera cuci mata dengan air.

4. Saat keracunan sengaja dimuntahkan atau ditepuk-tepuk agar keluar.

Ketika mendapati di situasi seseorang keracunan biasanya kamu akan membantu untuk memuntahkannya. Pertolongan pertama tersebut justru membahayakan dan keliru. Hal yang sebaiknya dilakukan ketika mendapati orang keracunan adalah biarkan penderita memuntahkan hal tersebut sendiri tanpa harus kita bantu. Lalu segera telepon tim medis dan berikan banyak air hangat untuk diminum.

5. Saat keseleo dibalut kain hangat.

Ketika otot terkilir biasanya ditandai dengan pembengkakan pada bagian tubuh. Lalu orang kecenderungan akan memberi kain hangat untuk mengurangi rasa sakit. Justru hal tersebut adalah hal yang salah dilakukan. Sebaiknya setelah terkilir, kamu kompres kurang lebih satu hari. Hal tersebut mengurangi inflamasi dan sakit akibat terkilir.

6. Melakukan pijatan pada orang yang terkilir.

Jangan sekali-kali memberikan pijatan pada sendi yang terkilir. Kita tidak tahu kondisi sebenarnya yang terjadi. Bisa jadi penderita justru patah tulang. Pijatan yang kamu lakukan justru memperparah kondisi lho.

Hal yang sebaiknya kamu lakukan adalah ikat bagian yang terkilir dengan perban atau kain kasa. Hal tersebut dilakukan untuk mengurangi gerakan pada bagian yang terkilir. Kemudian periksakan ke dokter terdekat untuk mengetahui kondisi sebenarnya. Dengan demikian, ia akan mendapat penanganan yang tepat pula.

7. Mencuci atau membilas luka bakar dengan air dingin dan memberi salep.

Jika kamu menemui seseorang dengan luka bakar, biasanya akan langsung dicuci dengan air dingin. Jangan pula kamu berikan krim atau salep secara langsung usai terluka. Sebaiknya kamu gunakan air biasa untuk mendinginkan luka bakar selama 20 menit.

8. Memberi sandaran pada orang pingsan.

Ketika kamu menemukan orang pingsan, sebaiknya kamu memberikan sandaran pada bagian kaki. Nggak cuma itu, kamu juga bisa memberikan minum untuk mencegah dehidrasi. Jangan berikan sandaran pada bagian punggung karena hal tersebut akan memperparah kondisi hingga membuat kejang.

Jangan lupa buka kancing celana dan baju untuk untuk membuatnya lebih longgar.

9. Menggosok atau mengoleskan alkohol atau cuka pada orang demam.

Cuka atau alkohol kerap diberikan pada orang yang sedang demam karena diklaim mampu diserap oleh darah. Justru hal tersebut membahayakan karena mampu menimbulkan keracunan. Cara yang benar adalah beri banyak air minum pada penderita.

10. Memberi es langsung pada bagian tubuh yang memar.

Memberi es pada bagian tubuh yang memar ternyata salah lho. Cara yang tepat untuk menanggani hal tersebut adalah beri lapisan antara luka dan es. Diamkan selama 20 menit kemudian hilangkan es pada kain tersebut. Kemudian ulangi beberapa kali.

Sumber : brilio.net

https://www.brilio.net/kesehatan/10-ilustrasi-pertolongan-pertama-ini-sering-dilakukan-padahal-salah-170906u.html

6 Tips praktis menata baju yang tak pernah kamu bayangkan sebelumnya

Coba yuk!

Lemari pakaian. Dengar dua kata ini aja, kamu kemungkinan besar mulai menarik napas panjang mengingat kondisi susunan pakaian yang hanya Tuhan dan diri sendiri yang tahu. Udah dicoba untuk dirapikan tapi pasti endingnya balik lagi berantakan.

Ada beberapa solusi yang efektif banget untuk mengatasi masalah tersebut. Akun Twitter @awkwardgoogle mengunggah video life hack dimana kamu bisa menggunakan barang-barang di sekitar kita untuk keperluan di luar fungsinya.

Seperti apa hasilnya? berikut enam tips praktis menata baju yang bisa kamu praktekkan di rumah.

1. Pakaian dalam disusun ala tisu.

Tisu kalau ditarik satu akan menyisakan bagian kecil dari tisu yang mencuat yang nantinya tinggal ditarik. Kunci dari tips ini: mengerti cara lipatannya.

Jika telah selesai dilipat, pakaian dalam tinggal dimasukkan ke dalam kotak tisu, dan diambil seperti mengambil tisu.

2. Melipat pakaian dengan tiga cara mudah.

3. Gantungan baru di lemari menggunakan pembuka kaleng soda.

Pembuka kaleng sodamu juga bisa digunakan lho sebagai tempat gantungan. Caranya mudah, tinggal dilepas, dikaitkan ke hanger, beres.

4. Gunakan kain flanel untuk tata kaos kaki.

Punya banyak kain flanel yang nggak kepakai? Bisa dipakai nih. Caranya potong kain flannel sekitar 30 cm sebanyak 10. Rekatkan gunakan lem, secara silang.

5. Cara melipat sweater yang aman untuk baju.

Pasti kesel kan lihat baju atau sweater yang ada bekas hanger di bagian pundak? Nah cara lipatnya bisa dicontoh nih.

6. Gunakan karet untuk cegah baju yang sering merosot dari hanger.

Baju dengan bahan terlalu halus memang kadang nyebelin karena sering merost dari hanger. Hal ini bisa diatasi lho dengan menggunakan karet. Kamu cuma perlu mengikat karet ke ujung-ujung hanger dan voilaa, bajumu nggak bakal merosot lagi dari hanger.

Wah, caranya gampang semua kan? Bahannya juga gampang ditemukan di rumah. Ayo, dipraktekin!

Sumber : brilio.net

https://www.brilio.net/wow/6-tips-praktis-menata-baju-yang-tak-pernah-kamu-bayangkan-sebelumnya-170822w.html

Kalo Disimpan dengan Cara yang Benar, 8 Makanan Ini Bisa Bertahan Lama Banget

Ini baru namanya lifehack.

Banyak yang ngira kalo sayur sama buah tuh nggak akan bisa bertahan lama. Kalopun disimpan di kulkas, rasanya bakal berkurang dan ada batas waktu maksimal penyimpanan juga. Pandangan itu bakal berubah saat kamu udah tahu cara jitu buat ngakalinnya. Buah dan sayur ini bisa bertahan jauh lebih lama dari yang kamu bayangkan asalkan disimpan dengan cara yang benar. 

1. Buah beri+cuka+air

Via Allrecipes 

Campurkan 1:10 cuka apel dan air. Habis itu cuci buah beri pakai campuran itu, keringkan, taruh di mangkuk, tutup pakai kertas, dan simpan di kulkas. Tenang aja, bau dan rasa cukanya bakal hilang kok dan buah berimu bisa tahan lama. 

2. Seledri, brokoli, selada + kertas timah

Via Net

Ini lebih gampang dari buah beri. Kamu cukup membungkus seledri, brokoli, atau selada pakai kertas timah dan taruh di kulkas. Sayuran ini akan tetap segar selama 2-3 minggu bahkan bisa lebih. Keren kan? 

3. Keju dan kertas perkamen

Via Dessertnowdinnerlater 

Keju akan bertahan lebih lama kalo dibungkus pakai kertas perkamen. Habis itu taruh di dalam wadah keramik atau mangkuk kaca. Kalo mau naruh di wadah berbahan plastik usahakan buat sedikit ngebuka wadahnya. 

4. Anggur + tali

Via Pixabay

Saat nyimpan anggur usahain mereka nggak saling bersentuhan satu sama lain. Selain itu, kamu bisa menggantungnya di tempat yang kering, dingin, dan gelap. Itu bakal bikin anggur tahan lebih lama. 

5. Jahe + air matang

Via Depositphotos 

Kalo kamu sering banget mengonsumsi jahe, kamu harus tahu cara bikin jahe terus segar dalam waktu yang lama. Cukup taruh jahe di dalam air yang udah dimasak dan taruh di kulkas. Simple kan? 

6. Daun bawang + botol + freezer

Via stocksnap 

Kalo kamu pengen daun bawan selalu segar dalam waktu yang lama, caranya gampang. Potong dulu si daun bawag, masukin ke botol plastik. Habis itu keringkan dan taruh di dalam freezer. Kalo kamu bener, pasti daun bawang bisa bertahan sampai beberapa bulan.

7. Apel + Kertas

Via Depositphotos 

Bungkus apel pakai kertas dan taruh si apel di tempat yang dingin. Dengan cara penyimpanan kayak gitu, apel bakal bertahan segar sampai 2 minggu. Oya kertas yang dipakai jangan kertas koran yak. 

8. Jamur + Box, mangkuk, atau paper bag

Via Depositphotos 

Biar bikin jamur tahan lama, kamu harus nyuci jamur pakai air garam dulu. Tujuannya buat ngilangin kuman. Habis itu tarus di kertas yang bisa nyerap air. Setelah cukup kering, simpan pakai paper bag lalu taruh di kulkas. 

Gampang banget kan? Kalo bisa bertahan lebih lama, kenapa harus dibiarkan membusuk. Sayang banget dong, Sekarang kamu juga nggak perlu takut waktu belnja stok makanan yang cukup banyak. Asalkan disimpan dengan benar, nggak akan busuk kok.

Sumber :

https://keepo.me/reagan/kalo-disimpan-dengan-cara-yang-benar-8-makanan-ini-bisa-bertahan-lama-banget